Творческая мастерская самопознания для квир персон
Откройте для себя связь тела и эмоций через простые арт-практики. Вместо сложных техник вы сможете «рисовать» свои ощущения на мини-холстах (формат А5), используя метафоры и символы.
Ведущая: Полина Саук — квир-активистка, арт-тренерка. Ранее координировала пространство «Другі Паверх» в Беларуси, где организовывала тренинги, лекции и группы поддержки для ЛГБТК+ людей.
Для кого
✔️ тем, кто хочет научиться «считывать» сигналы тела через творчество
✔️ тем, кто хочет снизить перфекционизм в самовыражении
✔️ тем, кто ищет инструменты быстрой самопомощи
Что вас ждёт
🔹 мягкое самопознание через арт-методы и «перевод» телесных ощущений в образы
🔹 освоение простых инструментов саморегуляции и заземления через цвет и формы
🔹 формирование индивидуального «языка тела» для заботы о себе
Присоединяйся и научись заботиться о себе с любовью и вниманием!
📍 Где: Варшава, адрес будет отправлен после регистрации.
📝 Регистрация
Подписывайтесь на наш Telegram-канал!
ЛГБТК-миграция. Большой путеводитель по переезду в безопасную страну
