«У Ильи передозировка». Как позаботиться о близких, употребляющих ПАВ
Сижу я как-то вечером дома в Вильнюсе, расслабляюсь после долгого дня. Тишина, покой. Листаю TikTok и пью чай. И тут вдруг телефон завибрировал. Сообщение от Саши, моего друга: «Влад, у нас проблемы. У Ильи передозировка».
Сколько раз я пытался с ним поговорить, просил быть осторожнее… Если не готов завязать, то хотя бы “сбавить обороты”. Мои слова до него просто не доходили. Он продолжал делать по-своему.
Получив сообщение, я даже не думал. Просто схватил куртку, вызвал такси и полетел к ним. Картина, которую я застал, до сих пор стоит у меня перед глазами:
Саша в панике, а Илья лежит на полу без движения
Несмотря на шок, первая же мысль в голове — скорая. Нужно немедленно звонить.
Было ужасно сложно что-то объяснять диспетчеру: она не говорила по-русски, мой английский оставлял желать лучшего. Про литовский я вообще молчу. Кое-как, на ломаной смеси языков, я смог назвать адрес. Все это время, с того момента как я увидел его на полу и до тех пор, пока он не очнулся, я плакал. Слезы просто текли сами по себе от страха и бессилия.
К счастью, скорая приехала быстро. Илья пришел в себя уже в машине по дороге в больницу. Первое, что он сделал, когда смог говорить, — обнял меня и сказал: «Спасибо тебе». От этого я стал плакать еще сильнее.
Всё это полностью перевернуло мое представление о том, как нужно поддерживать людей, которые имеют опыт употребления ПАВ. [ПАВ — психоактивные вещества, воздействующие на психику и сознание].
Я понял, что осуждение и злость — это самое бесполезное, что можно сделать. Они только отталкивают человека и загоняют его глубже в проблему.
Не ждать трагедии, а действовать на опережение
Когда мы привезли Илью в больницу, мне удалось поговорить с врачом-наркологом. Он объяснил, как можно бережно помочь человеку с опытом зависимости, не оттолкнув его от себя.
Позже, мы поняли, как жизненно важно быть готовым к таким ситуациям. Знать, что делать, если твой близкий имеет опыт употребления ПАВ. Это концепция «снижения вреда».
Что я теперь знаю о «снижении вреда»?
Если говорить просто, снижение вреда — это подход, который помогает людям минимизировать риски для здоровья, если они уже приняли решение употреблять ПАВ. Я хочу, чтобы ты понял: это не про поощрение или пропаганду. Совсем нет. Это про заботу о человеческой жизни и здоровье здесь и сейчас.
В Литве, где я живу, есть программы обмена шприцев. Там люди могут анонимно получить чистые инструменты и консультацию. Раньше я не задумывался, но это же гениально просто — так предотвращаются заражения ВИЧ и гепатитом.
Тот врач-нарколог в больнице сказал одну вещь, которая мне особенно запомнилась: «Важно не оставлять человека одного. Рядом должен быть кто-то, кто сможет помочь». В ту ночь именно это и спасло Илью. Рядом был Саша. Это сохранило ему жизнь.
Как я теперь стараюсь быть рядом с друзьями
Я прекрасно понимаю, какая стигма висит на теме ПАВ. Но за эти два года в эмиграции, я на своем опыте убедился: осуждение не работает. Работает — поддержка и готовность помочь. Вот несколько принципов, которым теперь стараюсь следовать, когда речь заходит о моих друзьях.
Первым делом я решил, что должен быть информирован. Начал изучать, какие именно вещества употребляют мои друзья, какие у них могут быть побочные эффекты и как распознать состояние передозировки. Эти знания позволяют мне не просто читать нотации, а делиться конкретной информацией и бережно предупреждать их о рисках.
Безопасность для меня — главный приоритет. Я постоянно напоминаю им, насколько опасно употреблять в одиночку. Прошу, чтобы рядом всегда был кто-то, кто сможет помочь. Точно так же аккуратно, говорю об опасности «миксов».
Напоминая, что смешивание ПАВ, особенно с алкоголем, может быть смертельно опасным
Отдельно я стараюсь говорить о профилактике инфекций. Объясняю, как важно всегда использовать чистые шприцы и ни в коем случае не пользоваться общими иглами. Такой простой шаг — это реальный способ снизить риск заражения ВИЧ и гепатитом.
Самое важное, что я понял, — это как вести себя после того, как что-то плохое уже случилось. Если у друга срыв или другой инцидент, я стараюсь не начинать разговор с упреков вроде «пора завязывать». Вместо этого я предлагаю конкретную помощь в поиске специалистов. Или предлагаю побыть рядом. Могу даже сходить вместе с человеком на первую консультацию, если ему так будет проще. Я осознал, что избавление от зависимости — это долгий и сложный процесс, настоящий марафон. На этом пути я хочу быть поддержкой, а не судьей.
Почему для меня это стало так важно?
Не все мои знакомые готовы остановиться прямо сейчас. Я осознал, что не могу изменить их решение, но я могу быть рядом и помочь сделать их выбор более безопасным.
Я верю, что со временем многие приходят к пониманию, как важно заботиться о себе. Но этот путь может быть долгим. Стараюсь быть тем человеком, который предложит помощь и безопасные альтернативы.
История Ильи для меня стала уроком. Как важны знания и взаимоподдержка. Снижение вреда — это не только про то, как избежать трагедии сегодня. Это про заботу о будущем. Про осознанный выбор, который человек может сделать, если рядом есть кто-то, кто не осудит, а поможет.
Если в твоем окружении есть люди с подобными проблемами, просто помни, что упреки не помогут
Гораздо важнее быть рядом. Знать как помочь. Этот подход действительно может спасти чью-то жизнь, и это то немногое, но очень важное, что каждый из нас может сделать для своих близких.
На всякий случай, я собрал список организаций в разных странах, куда можно обратиться за помощью. Ты не один. Есть люди, готовые поддержать.
Контакты для помощи:
Беларусь
Анонимные Наркоманы — сообщество взаимной поддержки для людей с зависимостью. Встречи проходят анонимно, в 16 городах и около 120 собраний еженедельно
Позитивное движение — поддержка людей, затронутых зависимостью: социальные работники, юристы, психологи, наркологи, тестирование на ВИЧ/гепатиты, группы поддержки — всё с сохранением конфиденциальности
Литва
Общество Анонимных Наркоманов (СООЛА) — адрес: ул. Руднинку, 22/Вису Швянтую 1; телефон: 8 633 22 272. Также: «Ментор‑Лиетува», «Партнёрство родителей», и другие инициативы поддержки.
Наркологический диспансер с анонимным лечением и поддержкой сообщества.
JSC Respublikinis priklausomybės ligų centras (Центр лечения зависимостей) – государственная структура, занимающаяся лечением зависимостей и поддержкой зависимых.
Польша
Monar – крупнейшая организация в Польше, работающая с людьми, имеющими проблемы с зависимостью. Предлагает программы лечения, консультации и профилактику.
Грузия
Georgian Harm Reduction Network (GHRN) – национальная сеть снижения вреда, которая предоставляет доступ к чистым шприцам, налоксону и консультированию для людей, употребляющих ПАВ.
Tanadgoma – организация, предоставляющая психологическую поддержку, тестирование на ВИЧ и гепатит, а также программы снижения вреда для людей, употребляющих наркотики.
Владислав Орещенко
Подписывайтесь на наш Telegram-канал!
ЛГБТК-миграция. Большой путеводитель по переезду в безопасную страну
