ВИДЕО! Что такое каминг-аут? 5 стадий каминг-аута

Этот выход освобождает человека от внутреннего напряжения, дает уверенность в собственных силах и возможностях, улучшает самовосприятие и увеличивает доверие к другим людям.

Coming-out — это осознание, восприятие и созревание гомосексуальности/ бисексуальности как внутри человека, так и при общении с окружающими.

Coming-out — это не только факт того, что ты рассказал кому-то о своей сексуальной ориентации.

Существует 5 стадий процесса Coming-out:

1. Стадия предчувствия.

Человек чувствует себя не таким, как все, отличным от других. Происходит в предподростковом периоде – 10-13 лет

Возникает легкое беспокойство, но он не может определенно сказать, что его беспокоит: «Не знаю, почему чувствую себя другим».

Человек также может замечать некоторые отличия в поведении, интересах, в восприятии окружающего мира и в отношениях с другими людьми.

2. Стадия сомнений и смешанной идентичности

У человека возникают гомо- или бисексуальные чувства, но он еще не может четко определить их и свое отношение к ним.

Подростковый возраст и начало юности – 14-18 лет

Это самый драматичный и психологически напряженный период, часто сопровождается внутренними конфликтами.

3. Стадия принятия себя. Эта стадия протекает по-разному. Большую роль здесь играет окружающая среда.

Чем терпимее общество к людям гомосексуальной ориентации, тем легче подростку преодолеть свои внутренние конфликты и принять свою сексуальную ориентацию.

Все вышеприведенные стадии гомо- и бисексуал переживают внутри себя. Они не делятся своими переживаниями и чувствами ни с кем.

4. Coming-out. После длительных внутренних переживаний человек определяет, что он гомосексуал (гей/лесбиянка) или бисексуал, и у него возникает потребность поделиться данным фактом с окружающими.

Процесс Coming-out «выход из чулана» — жизненно важный для социальной интеграции людей с гомо- и бисексуальной ориентацией.

5. Coming-in (каминг-ин). На этой стадии человек полностью уверен в своей сексуальной ориентации и строит свою жизнь в соответствии со своими гомо- или бисексуальными чувствами.

Эта стадия больше имеет отношение к контактам/ общению с окружением.

Разумеется, все описанные стадии не являются универсальными.

Например, у лиц бисексуальной ориентации этот процесс может затянуться на более длительное время.

Лесбиянки склонны верить, что необходимость быть с девушкой вызвана естественной дружеской привязанностью.

В некоторых случаях они начинают свою сексуальную жизнь с мужчиной, но впоследствии понимают, что ошиблись, и начинают поиск партнерши.