Онлайн-курсу «БАШНЯ 2:025: перезагрузка ресурсов» для ЛГБТК+
Хотите подзарядиться и начать год с отстройки нов:ых себя?
Призматика — интерсекциональная фем ЛГБТК+ инициатива приглашает присоединиться к онлайн-курсу «БАШНЯ 2:025: перезагрузка ресурсов»
Для кого?
Курс создан специально для ЛГБТК+ людей из Беларуси (независимо от текущего местоположения), которые чувствуют себя к концу года эмоционально уставшими и выгоревшими, чувствуют потребность в восстановлении своих сил и ресурсов, а также настроиться на 2025 год.
📝О чем?
На курсе вы получите
— навыки и инструменты по восстановлению своего эмоционального состояния
— узнаете, как находить опору и ресурсы внутри себя
⠀
Через телесные и арт-терапевтические практики, через творчество, смех и игру повернёте самих себя к своим потребностям и внутренним ресурсам, к самовосстановлению и самообновлению.
⠀
Когда? Каждая суббота с 4 января по 15 февраля. Время занятия 12.00-14.00 по Беларуси.
Как? Онлайн ZOOM + чат в телеграмме (по желанию)
Курс разработан для профилактики эмоционального выгорания, восстановления ориентировки каждого на самих себя, на свои внутренние потребности и их удовлетворение. В рамках данного курса возможна регистрация и посещение отдельных мероприятий курса. Для участников: ц возможны по запросу индивидуальные психологические консультации.⠀
Ведущие программы — телесный терапевт: ки, арт-терапевт:ки, психологи: ни в интегративном и гештальт-подходе
⠀
Ваше участие в курсе может быть анонимизированным: по специальной инструкции вы можете создать свою собственную аватарку для ZOOM, а в больших группах вы можете общаться только голосом и/или текстом. Для вашей безопасности мы просим подключаться без видео и под псевдонимом.
⠀
Дедлайн подачи заявок: 3 января. Регистрация по ссылке.
⠀
*Эта программа — выпускной проект участни:цы курса ЛГБТК+ лидерства «Квір-ззянне».
Подписывайтесь на наш Telegram-канал!
ЛГБТК-миграция. Большой путеводитель по переезду в безопасную страну
